为了增强学生的自我觉察能力，促进其身心健康发展，心理健康教育中心于4月4日、4月7日下午16:30在中心团体心理辅导室、多功能活动室开展了两期OH卡牌团体心理辅导体验活动。活动由心理健康教育中心兼职教师侯冠楠、文艺带领，以OH卡牌为媒介，引导来自各个学院的30名学生接近自己的潜意识，了解更深层次的自我。

活动开始前，指导教师介绍了OH卡牌的概况、活动规则和意义。然后，伴随着舒缓的音乐和老师的指导语，同学们进行了两分钟的静心调整，以放松、专注的状态进入主题活动。首先，互相认识、了解自我，每位成员借用OH卡牌进行简单的自我探索；其次，正负结合、寻找意义，从正向和负向两个角度去体会不一样的解读和感受；最后，发散思维、探寻内心，不同的故事创编投射不同的潜意识，帮助学生与较深层次的自己来一场邂逅。活动中大家参与度很高，活动结束后也表示收获满满，意犹未尽。

本次OH卡牌团体心理辅导体验活动的顺利进行，不仅能够引导大学生发挥创造力和想象力，从自己的思维中探究真实的心理状态；还可以帮助学生发掘潜能，交流情感。有利于帮助大学生更好地认识自我、接纳自我、发展自我。