漫漫人生路上，总会有意外与无奈，就像这次疫情的再次爆发，就像在封控校园中的自我管理，这些都在提醒我们：做好自己。如果此时的你，心情受到了影响，不妨跟随心理健康教育中心的步伐，加入我们的活动吧。

一、宣泄疏情——对压抑的情绪说拜拜

很多人生道理我们都懂，但面对困境时难免产生憋屈、烦躁甚至压抑的情绪。那么，来吧，让我们来到心理宣泄室，把这些憋屈和烦躁统统喊打出来，对压抑的情绪说拜拜。

心理宣泄室地址：大屏幕所在教学办公楼四楼西J402

开放时间：周一至周五8：00——17：00

二、书信寄情——写给TA的一封信

在这个春暖花开的季节，或许你被反复的疫情影响得忽略了身边的美景，或许你有很久没有认真聆听自己的心声，或许你一直还是那个热爱生活的你，不论怎样，你一定会有一些话想对谁诉说，请把自己想说的话书写到信中，倾诉给心中的TA，这个TA可以是自己、父母、朋友、教师、偶像、心目中的英雄甚至是陌生人。

本着自愿原则，留下联系方式（班级、姓名、手机号码）的投寄人可获得一份小礼物。书信的投寄方式如下。

电子书信投寄地址：kfwyyxlzx@163.com

纸质书信投寄地址：大屏幕所在教学办公楼一楼大厅西侧心语信箱

三、朋辈关情——朋辈支持守护“心”成长

心理健康教育中心以书信的方式，面向全校的班级心理委员提出倡议，列出具体的行为措施，加强心理辅导中的朋辈支持，一起面对困境，共克时艰。

四、师语暖情——云赏教师温暖寄语

面对同样的境况，不同年龄阶段、不同阅历的人会有不一样的心态和应对方式，让我们做好准备，一起聆听一下来自老师的温暖寄语吧，希望能为你的心灵送上抚慰，带给你继续前行的力量。

活动方式：每个院部挑选几名学生喜爱的教师，为学生送上暖心寄语，录制寄语微视频（5分钟以内）于3月31日前发送至电子邮箱：kfwyyxlzx@163.com。